MONITEUR-GUIDE À VÉLO DIPLÔMÉ D’ÉTAT

Le vélo,
simplement.
À votre rythme.

Cours de vélo pour enfants, sorties guidées pour adultes, balades à Paris, gravel, route, bikepacking et activités pour groupes et entreprises. COUP DE POMPE vous accompagne en Province, à votre rythme.

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Apprendre · Rouler · Découvrir · Partager

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COUP DE POMPE · PARIS ET PROVINCE

Le vélo, pour toutes les envies.

Un premier coup de pédale, un cours de vélo enfant, une visite guidée de Paris, un itinéraire gravel ou une sortie entre collègues : retrouvez chaque activité ci-dessous, sur cette seule page, puis contactez-moi pour préparer votre projet.

Imaginons votre projet
01 / APPRENDRE

Enfants

Apprendre à faire du vélo, gagner en confiance et progresser à son rythme, avec un accompagnement adapté.

Cours & stages vélo
02 / EXPLORER

Adultes

Visiter Paris, rouler sur route ou en gravel, partir en bikepacking ou simplement se remettre en selle.

Sorties & aventures
03 / PARTAGER

Groupes &
entreprises

Une expérience collective à vélo pour vos équipes, vos proches, votre association ou votre événement.

Expériences sur mesure
UNE AUTRE FAÇON DE ROULER

Plus qu’une sortie à vélo.
Un moment à vivre.

Ce qui compte, ce n’est pas d’aller plus vite ou plus loin à tout prix. C’est de trouver le bon rythme, de se sentir à l’aise et de profiter du chemin. Avec COUP DE POMPE, chacun trouve sa place sur le vélo, du premier apprentissage à l’aventure partagée.

Accompagnement personnaliséEncadrement professionnelEsprit local & convivial
01 · ENFANTS

Cours de vélo pour enfants à Paris

Grandir à vélo. Gagner en confiance.

Cours particuliers, cours collectifs et stages pendant les vacances : à Paris comme en Province, chaque séance est adaptée à l’âge, au niveau et au rythme de l’enfant. Objectif : apprendre sereinement, progresser et devenir autonome à vélo.

Thomas félicite un enfant pendant un cours de vélo COUP DE POMPE
Confiance · Progression · Plaisir

À chaque enfant, son chemin.

Équilibre, pédalage, trajectoires, freinage et aisance : les exercices progressent selon l’âge, l’expérience et la confiance de chaque enfant. Le lieu, le matériel et le format sont précisés avant le cours.

Cours particuliersUn accompagnement personnalisé, du premier essai à la maîtrise du vélo. Cours collectifsApprendre et progresser en petit groupe, à son rythme. Stages vélo & vacances scolairesDes formats sur deux jours ou pendant les vacances, selon les sessions. Savoir Rouler à Vélo (SRAV)Des interventions pour les écoles et structures jeunesse.
Demander un cours ou un stage
02 · ADULTES

Sorties et activités vélo pour adultes à Paris

Rouler autrement. Découvrir davantage.

À Paris, partez pour une visite guidée à vélo pensée autrement. En Province, choisissez la route, le gravel, le bikepacking ou une aventure sur mesure. Chaque sortie est construite selon votre niveau, votre rythme et vos envies.

Votre envie donne la direction.

Une visite de Paris, une sortie sportive sur route, un parcours gravel ou plusieurs étapes en itinérance ne demandent pas les mêmes préparatifs. Nous choisissons ensemble le rythme, le type de vélo et le parcours.

Visiter Paris à véloDécouvrir les lieux, les paysages et les ambiances de la ville autrement.Vélo de route & gravelDes sorties guidées à Paris et en Province, sur route ou chemins gravel.Bikepacking & itinéranceImaginer un voyage à vélo à votre rythme, étape après étape.Remise en selleRetrouver aisance et confiance pour reprendre le vélo en douceur.
Imaginer ma sortie à vélo
03 · GROUPES & ENTREPRISES

Activités vélo pour groupes et entreprises à Paris

Le plaisir de rouler. Le bonheur de partager.

Team building, séminaire, sortie privée, association ou famille : à Paris et en Province, nous imaginons une expérience vélo sur mesure, adaptée au nombre de participants, au niveau du groupe et au temps disponible.

Parler d’un projet de groupe
NOTRE TERRAIN DE JEU

Paris.
La Province.
Et toutes les routes entre les deux.

De Paris aux routes de Province, chaque projet devient une expérience différente : découverte urbaine, sortie sportive, gravel, itinérance ou escapade sur mesure. Le terrain change, l’accompagnement reste le même.

Imaginer votre sortie
Thomas, moniteur et guide vélo COUP DE POMPE à Paris, avec son vélo sur la Promenade des AnglaisTHOMAS · COUP DE POMPE
DERRIÈRE COUP DE POMPE

Thomas, votre moniteur-guide à vélo à Paris.

Moniteur-guide à vélo diplômé d’État, basé à Paris, j’ai créé COUP DE POMPE pour partager le plaisir du vélo, transmettre des repères utiles et faire découvrir un territoire auquel je suis attaché.

J’accompagne aussi bien un enfant qui débute qu’un adulte qui veut explorer de nouveaux itinéraires ou un groupe qui cherche à vivre quelque chose ensemble. J’adapte le parcours, le rythme et les conseils à celles et ceux qui roulent avec moi.

Pour moi, une belle journée à vélo, c’est aussi une rencontre, un paysage qu’on prend le temps de regarder ou une pause café au bon endroit.

Moniteur-guide à vélo diplômé d’ÉtatBasé à Paris & ProvinceApprentissage, sorties guidées et projets sur mesure
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Les sorties, les coulisses et les aventures de COUP DE POMPE à Paris et en Province.

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TARIFS

Des repères simples pour préparer votre sortie.

Des tarifs indicatifs, pensés pour vous donner un premier repère avant d’échanger ensemble sur votre projet, votre niveau et vos envies.

Cours

Tarif cours

À partir de 40 €séance particulière

Pour apprendre, progresser ou reprendre confiance à vélo, enfant ou adulte, avec un accompagnement personnalisé et adapté à votre rythme.

Découverte

Sortie découverte

À partir de 190 €entre 2h30 et 3h

Une sortie guidée pour découvrir Paris et ses alentours, profiter d’un itinéraire choisi ensemble et vivre un vrai moment à vélo.

Chaque projet est unique. Je vous conseille directement selon votre niveau, vos envies et le nombre de participants, afin de vous orienter vers la formule la plus adaptée.
WhatsApp direct Me contacter par e-mail
QUESTIONS FRÉQUENTES

On répond à vos questions.

Mon enfant peut-il apprendre le vélo sans roulettes avec COUP DE POMPE ?

Oui. L’apprentissage sans roulettes fait partie des possibilités, au même titre que la découverte de l’équilibre, le perfectionnement et le développement de l’autonomie. Le programme est adapté au niveau de l’enfant.

Faut-il être sportif pour participer à une sortie adulte ?

Pas nécessairement. Les sorties sont construites en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Une visite de Paris, une remise en selle et une sortie sportive ne demandent pas la même pratique : nous choisissons ensemble le format approprié.

Proposez-vous des activités pour les entreprises et les groupes ?

Oui. COUP DE POMPE accompagne les entreprises, collectivités, associations, familles et groupes privés pour des sorties ou animations à vélo, notamment dans le cadre de team buildings et séminaires.

Où se déroulent les activités ?

COUP DE POMPE est basé à Paris et se déplace en Province. Le point de départ est défini avec vous selon l’activité, le parcours et votre projet.

Comment choisir entre cours particulier, cours collectif et stage enfant ?

Un cours particulier permet de travailler un objectif précis, tandis que les cours collectifs et les stages proposent une progression en groupe. Indiquez-moi l’âge et le niveau de votre enfant pour choisir un format adapté.

Comment organiser une activité vélo pour mon entreprise à Paris ?

Indiquez-moi la date envisagée, le nombre de participants, leur niveau et la durée souhaitée par e-mail, téléphone ou WhatsApp. Nous pourrons définir ensemble une sortie guidée ou un team building à vélo sur mesure.

ON ROULE ?

Votre prochaine
aventure à vélo.

Cours enfant ou adulte, visite guidée à Paris, sortie en Province ou projet de groupe : dites-moi ce que vous imaginez et construisons une expérience vélo adaptée à votre envie.

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Pour un cours, une sortie ou un projet de groupe, contactez-moi directement. Je vous répondrai personnellement.

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